鱼卵与鱼蛋：美味与营养并存的海洋珍品

鱼卵与鱼蛋，是海洋珍品中的美味与营养代表。

1. 鱼卵是鱼类繁殖的产物，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对增强免疫力、保护心脏健康有益。

2. 鱼蛋是将鱼肉制成的半成品，味道鲜美，富含钙、磷等矿物质，对骨骼健康有好处。

3. 鱼卵和鱼蛋都可以作为美食佐料，烹饪方式多样，如寿司、蒸、炸等，深受人们喜爱。

品尝鱼卵和鱼蛋，既能享受美味，又能摄取营养，是海洋食材中不可错过的珍品。