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那是一个阳光明媚的周末，小陈头戴帽，身穿背心短裤，一溜小跑地来到附近的公园。他是个瑜伽爱好者，每次只要听到蕙兰瑜伽的广播，就像吃了似的，立马往公园跑。
“老兄，又来练蕙兰瑜伽啊？”小陈一边跑一边喊，他的好友小李也正拿着瑜伽垫从公园另一头走来。
“哈哈，可不是嘛，这蕙兰瑜伽就像是我的救命稻，每次练完都感觉整个人都轻松了。”小陈拍拍小李的肩膀，笑着说。
两人一前一后，沿着公园的小路走向蕙兰瑜伽的练场地。这时，旁边走过一个老大爷，看到小陈和小李，便笑着说道：“年轻人，你们这是又要去跟蕙兰学瑜伽啊？”
“是啊，大爷，蕙兰瑜伽可是好东西，不仅能减肥，还能修身养性。”小李回答道。
“哈哈哈，这蕙兰瑜伽，我可是听过不少好处，但就是不知道怎么练。”老大爷摇摇头，有些无奈。
“那还不简单，跟着蕙兰瑜伽的教程，一步步来就对了。”小陈拍了拍老大爷的肩膀，按慰道。
这时，蕙兰瑜伽的音乐响起，小陈和小李跟着音乐，开始了他们的瑜伽之旅。而老大爷也跟着音乐，开始模仿他们练。
“大爷，你这姿势不对啊，手要伸直，脚要并拢。”小陈一边指导，一边笑着说。
“小陈，我这老胳膊老腿的，哪里做的来啊。”老大爷苦笑着说道。
“那可，大爷，你要是能练好了，保证你走路都有劲。”小李鼓励道。
就这样，三人一边练，一边聊天，蕙兰瑜伽的音乐成了他们欢乐的源泉。不久，他们的练引起了其他人的，纷纷加入进来。
“蕙兰瑜伽真是个好东西，不仅能锻炼身体，还能增进友谊。”小李感慨地说。
“是啊，这蕙兰瑜伽，就像一把钥匙，打开了我们心灵的窗户。”小陈笑着说。
就这样，在蕙兰瑜伽的陪伴下，小陈、小李和老大爷度过了一个美好的周末。而他们之间的友谊，也因为这次瑜伽之旅而变的更加深厚。
