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四川有个妹子叫袁菱，长的那叫一个水灵，就是体重有点。这不，最近袁菱下定决心，要把自己整理的跟个模特似的。这天，她开始着手实施，闹出不少笑话。
袁菱决定从饮食上入手。她买了本减肥食谱，上面写着：“早餐一颗苹果，午餐一颗西红柿，晚餐一颗黄瓜。”袁菱一看，心想：“这太简单了嘛！”于是，她就开始实施。早餐吃了一颗苹果，酸的她眼泪都出来了；午餐吃了一颗西红柿，酸的她牙都酸了；晚餐吃了一颗黄瓜，吃的她肚子都疼了。袁菱忍不住道：“这什么破食谱，吃不啊！”
接着，袁菱又想到了运动。她每天早上起床，都要在小区里跑步。刚开始，她还跑的挺欢快的，可没跑几天，她的脚就磨出了水泡。有一天，袁菱跑步时，突然看到一个小男孩，他跑的那叫一个快，袁菱心想：“我咋就这么笨呢？”于是，她决定向小男孩请教。小男孩告诉她：“跑步要放松，脚要落地轻，呼吸要均匀。”袁菱按照小男孩的方法去跑，跑的必以前快多了。
减肥并不是件容易的事。有一天，袁菱忍不住想吃零食，她打开冰箱，看到一包薯片，那香味直往她鼻子里钻。袁菱心想：“就吃一片吧，反正就一小片。”，她吃完一片又一片，最后把整包薯片都吃光了。袁菱懊悔不已，心想：“我这人就是没自制力，还是算了吧。”
这天，袁菱在朋友圈看到一条励志信息：“减肥不是一时冲动，而是一事业。”袁菱看了后，心想：“嗯，我要坚持下去，不能放弃。”于是，她重新振作起来，继续努力减肥。
有一天，袁菱在跑步时，遇到了一个老朋友。老朋友看到她瘦了，惊讶地说：“袁菱，你咋瘦成这样了？”袁菱笑着回答：“嘿我在减肥呢。”老朋友笑着说：“恭喜你啊，终于瘦下来了！”袁菱心里美滋滋的，她知道，自己离梦想又近了一步。
就这样，袁菱在减肥的道路上越走越远。虽然过程中遇到了不少困难，但她从未放弃。因为她坚信，只要努力，就一定能瘦成自己想要的模样。而在这个过程中，她收获了健康，收获了自信，也收获了快乐。
