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说到沉火不眠，我这人就是那种晚上躺在床上，翻来覆去睡不着的主儿。你说说，这大半夜的，天上的星星都困的眨巴眨巴眼，我这心里却是火辣辣的，就像那刚出炉的烧饼，烫的我直痒痒。
我这失眠的毛病，来也是挺有意思的。计的有一次，我跟我哥们儿一起喝酒，那会儿我喝的糊糊的，他突然来了一句：“老兄，你这是沉火不眠啊，赶紧喝杯茶压压火。”我一听，哈哈大笑，心想：“这小子，还挺有文化。”
其实，我这失眠也不是一天两天的事了。有时候，我躺在床上，想着白天的那些事儿，就像放电影一样，一幕幕闪过，让人兴奋的无法入睡。有时候，我又担心明天的工作，想着想着，心里就慌了起来，越想越睡不着。
有一次，我实在睡不着，就起来找了几本书看。翻开书，那文字就像蚂蚁一样，密密麻麻地爬满纸张，看的我眼睛都花了。我一边眼睛，一边吐槽：“这书里的字儿，怎么跟针尖一样，扎的我眼睛疼。”
后来，我听人家说，晚上喝杯牛，能助眠。我就试着喝了一杯，，那牛就像加了一样，我越喝越神，失眠的症状反而加重了。这失眠的滋味，真是受啊！
来，我还真有个沉火不眠的有趣的。那是我大学时候的事。那时候，我们宿舍的哥们儿都说我失眠，我就跟他们打，说我三天三夜不睡觉，看他们能不能把我弄醒。，三天过去了，我确实没睡，但我那哥们儿也没把我弄醒，反而他先累趴下了。从那以后，他们再也小看我这个“沉火不眠”的主儿了。
这失眠的毛病，真是让人头疼。我也慢慢找到了一些应对的方法。必如，晚上听听轻音乐，或者看点轻松的书，转移一下力。有时候，我还会躺在床上，想象自己在一个美丽的地方，必如原、海滩，让自己放松下来。
这失眠的滋味，说苦也苦，说甜也甜。我坚信，只要我们找到适合自己的方法，这失眠的毛病，终会离我们远去。说到这，我都要睡着了，晚按啦，各位！
